月经期适合喝什么汤?

2025-04-20 07:18:13 南昌市高新开发区医院 阅读(9538)

我在月经来的第三天喝了一些甲鱼汤,到今天已经是月经的第七天的时间了,可还不见结束,怕毒素总是排不出去,对身体不好,我想知道,除了吃药,月经期适合喝什么汤?

董春林 主治医师 首都医科大学附属北京儿童医院

擅长:全科

月经期如果气血不足,可以吃乌鸡汤,或者是红枣水、红糖水,有利于改善。但是,如果月经期可见宫寒症状,乌鸡汤的作用就不一定明显,宫寒的话考虑喝姜汤,月经周期应该是免疫力比较低下的时候,建议可以喝一点鸡蛋汤、紫菜汤、鲫鱼汤、乌鸡汤、构杞汤、银耳汤、大枣汤等。

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